Song song với các phương pháp cải thiện thì chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói cũng thật sự rất quan trọng đối với các em. Vì thực phẩm là nguồn cung cấp các loại dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ và trí tuệ của các em, góp phần thúc đẩy việc các em phát triển ngôn ngữ của bản thân ngày càng nhiều hơn nữa.
Thực phẩm cần có mặt trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói
Chế độ dinh dưỡng đóng góp một phần không hề nhỏ trong công cuộc cải thiện việc phát triển ngôn ngữ ở trẻ em. Sau đây là danh sách các loại thực phẩm giúp trẻ nhanh chóng hồi phục được các hành vi và ngôn ngữ của bản thân.
Omega 3
Omega 3 được coi là một dạng axit béo rất có lợi cho sự phát triển não bộ của các em, đóng vai trò quan trọng để cải thiện chức năng tư duy cũng như là phát triển ngôn ngữ ở trẻ nhỏ. Omega 3 được tìm thấy nhiều nhất ở các loại cá, vì thế mẹ nên đưa vào thực đơn của các con những loại cá, bao gồm: cá bơn, cá trích, cá hồi, cá thu,… không những giúp trẻ nhanh chóng nói được mà còn giúp trẻ sáng mắt kèm thông minh.
Không những thế, Omega 3 còn có mặt trong những loại sữa, nước ép, ngũ cốc và các loại quả hạch,… Các mẹ lưu ý nên cho con em mình ăn những loại thực phẩm tươi sống để các em có thể hấp thu được lượng omega 3 tốt nhất.
Protein
Protein được đánh giá là một trong những dưỡng chất quan trọng nhất trong thực đơn dinh dưỡng cho trẻ chậm nói, một số loại thực phẩm giàu protein được kể đến như: hải sản, đậu, sữa, phô mai, thịt heo, thịt bò, thịt gà,… mà bố mẹ nên đảm bảo bổ sung đầy đủ cho các em.
Sự thiếu hụt protein dễ gây các tác động ảnh hưởng đến sự phát triển thần kinh và não bộ ở trẻ, từ đó dẫn đến tình trạng cơ thể trẻ sẽ bị uể oải và không đủ năng lượng để hoạt động trong suốt một ngày dài.
Vitamin A
Được coi là chất tăng đề kháng tối ưu cho cả người lớn và trẻ em, vitamin A chắc chắn là thành phần không thể nào thiếu được đối với thực đơn dinh dưỡng này. Nếu thiếu Vitamin A thì trẻ sẽ có nguy cơ dễ bị nhiễm trùng tai, viêm tai gây ảnh hưởng nặng nề đến khả năng nghe và nói ở trẻ. Đây cũng là một nguyên nhân sâu xa dẫn đến hiện tượng chậm nói, chậm phát triển.
Bổ sung vitamin A giúp trẻ tăng cường được hệ miễn dịch của cơ thể, tăng được sức đề kháng đối với những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường. Thông thường vitamin A thường có trong các loại thực phẩm: sữa mẹ, sữa, dầu cá, khoai lang vàng, cà rốt,…
Các nguyên tố vi lượng cần thiết
Chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói không thể bỏ qua các nguyên tố vi lượng như sắt, iốt, kẽm, magie,… vì chúng ngăn ngừa được hiện tượng thiểu năng trí tuệ cũng như chứng chậm nói ở trẻ.
Sắt được tìm thấy ở các loại thực phẩm như cá và các loại thực phẩm chức năng bổ sung. Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể của trẻ trở nên nhợt nhạt, luôn có cảm giác mệt mỏi và khó thở, đồng thời còn giảm khả năng phát triển ngôn ngữ và trí tuệ ở các bé.
Ngoài ra, iot cũng là yếu tố cần thiết và không kém phần quan trọng cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ. Ngay từ khi mang thai, các mẹ đã phải bổ sung lượng iot để con có thể khỏe mạnh và hạn chế được những nguy cơ bị khuyết tật về thể chất lẫn tinh thần.
Đây còn được coi là nhóm dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể của trẻ, giúp trẻ nhanh nhẹn hoạt bát, dễ dàng tiếp thu ngôn ngữ hơn.
Rau củ quả
Hằng ngày các bậc bố mẹ nên cung cấp cho con lượng chất xơ từ rau, củ, quả hoặc có thể ép nước trái cây thơm ngon vào trong chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói. Việc cung cấp lượng chất xơ này sẽ giúp cho trẻ có được một hệ tiêu hóa tốt và hấp thụ được hoàn toàn những dưỡng chất cần cho sự phát triển của cơ thể. Các quý phụ huynh nên lưu ý chọn lựa những loại thực phẩm tươi ngon và luôn các tem mác, rõ nguồn gốc xuất xứ nhé!
Thực phẩm chức năng Fitobimbi Omega Junior
Được tổng hợp từ những loại thảo dược thiên nhiên cực lành tính như dầu hạt lý chua đen, dầu đậu nành, vitamin E, vitamin B6,… nên Fitobimbi Omega Junior có thể hỗ trợ bổ sung axit béo không no Omega 3, omega 6 từ thực vật. Đồng thời sản phẩm còn có thể hỗ trợ cho sự phát triển não bộ của trẻ nhỏ và cực kỳ tốt cho mắt. Đây là một dòng sản phẩm được hầu hết các mẹ bỉm sữa tin dùng vì độ lành tính và hiệu quả mà nó đem lại là rất cao.
Hy vọng qua bài viết trên, các mẹ bỉm sữa đã biết được những chính xác những chế độ dinh dưỡng cho trẻ chậm nói. Từ đó có thể chăm sóc các em đúng cách, giúp ích cho sự phát triển toàn diện của các em hơn, cải thiện được tình trạng chậm nói ở trẻ.
>>> Xem thêm thông tin trẻ chậm nói TẠI ĐÂY
Ý kiến bạn đọc (0)