Hướng Dẫn Kỹ Thuật Step Over Trong Bóng Đá Hiệu Quả Nhất

Kỹ thuật đảo chân hay còn gọi là kỹ thuật step over, rất phổ biến trong bóng đá. Đây là kỹ thuật phổ biến và hiệu quả khi sử dụng trong các trận đấu. Tuy nhiên, không phải ai cũng thành thạo kỹ thuật này ngày nay. Chìa khóa của kỹ thuật này là giả vờ rê bóng theo một hướng nhưng thực tế là chuyền bóng theo hướng khác hoặc đơn giản là làm đối thủ bối rối. Dưới đây là các bước thực hiện kỹ thuật step over trong bóng đá. Hãy theo dõi và luyện tập chăm chỉ nhé!

Tổng quan kỹ thuật step over trong bóng đá

Kỹ thuật đảo chân step over đã có từ lâu và rất phổ biến trong bóng đá hiện đại. Chìa khóa của động tác này là đánh lừa đối thủ bằng cách giả vờ rê bóng theo một hướng nhưng thực tế là rê bóng theo hướng khác hoặc trong một số tình huống chỉ đơn giản là để làm đối thủ bối rối, chờ đợi sự hỗ trợ từ đồng đội.

Hướng dẫn thực hiện kỹ thuật step over

Vậy cách thực hiện cũng rất đơn giản được tổng hợp từ 789win vip, chúng ta cùng thực hiện theo các bước sau nhé.

• Bước 1: Khi rê bóng, hãy dùng chân di chuyển từ sau ra trước và quanh bóng. Bạn có thể kết hợp với động tác giả cơ thể để đánh lạc hướng đối thủ.
• Bước 2: Sau khi đảo chân theo hướng này và đối thủ có xu hướng lao tới hoặc chặn, hãy nhanh chóng dùng chân còn lại để bắt bóng và đổi hướng để loại bỏ sự truy đuổi.

Một số lưu ý khi thực hiện

Thông tin thể thao 789win chia sẻ: Phương pháp này có vẻ rất đơn giản. Nhưng không chỉ có vậy. Ngoài ra còn có những lưu ý rất quan trọng mà chúng ta cần nắm vững nếu muốn thực hiện tốt kỹ thuật này.

Trước hết, bạn không nên thực hiện đảo chân quá nhiều lần. Nó không chỉ làm chậm đòn tấn công mà còn khiến người thực hiện trông giống như một chú hề với động tác rườm rà. Thông thường, chúng ta nên thực hiện đảo chân 1 hoặc 3 lần để đạt hiệu quả cao nhất. Nếu số lượt là số chẵn, rất dễ rơi vào tình huống bạn tự lừa dối mình và đưa bóng cho đội kia.

Thứ hai là cách chúng ta đảo chân. Bí quyết là cải thiện độ linh hoạt của hông và bước chân. Bạn nên tập đảo chân tại chỗ để tạo sự quen thuộc với chuyển động, tránh tình trạng vấp bóng khi thực hiện động tác.

Kỹ thuật đảo chân Step Over có lẽ là Kỹ năng có nhiều biến thể nhất. Đây cũng là kỹ thuật được nhiều cầu thủ sử dụng để đánh lừa hướng di chuyển. Cr7 cũng là cầu thủ thường xuyên sử dụng kỹ thuật này trong các trận đấu.

Nhưng khi nói đến Step Over, có lẽ chúng ta phải nhắc đến Robinho. Cầu thủ người Brazil này có một số động tác đảo chân rất kỳ diệu. Ưu điểm của nó là có thể áp dụng khi cần để đánh lạc hướng đối thủ và đá bóng về phía trước.

Trên đây là hướng dẫn và lưu ý để bạn có thể luyện tập thành thạo kỹ thuật step over trong bóng đá trước khi áp dụng vào các trận đấu. Nếu muốn học được kỹ năng này, bạn cần phải luyện tập thường xuyên và kiên nhẫn. Đừng quên trang bị cho mình một đôi giày đá bóng chuyên dụng để đôi chân có thể cảm nhận bóng một cách chân thực và chính xác nhất.